Sănătate Află mai multe despre anemie

Anemia este o boală ce afectează un procent important al populaţiei globului, fiind întâlnită mai ales la copii şi la femei. Este definită ca o deficienţă calitativă sau cantitativă a hemoglobinei, care depinde de prezenţa fierului, iar lipsa acestuia din organism împiedică producerea hemoglobinei, astfel apare anemia. Există trei tipuri de anemie: cea uşoară, când nivelul hemoglobinei este peste 90g/l, cea medie, când nivelul hemoglobinei este între 90-70g/l şi anemia gravă, când nivelul hemoglobinei este mai mic de 70g/l.
 
Principalele simptome ale anemiei sunt paloarea pielii, oboseală, ameţeli, furnicături în mâini şi picioare, scăderea tensiunii arteriale şi uneori mărirea splinei. Printre cele mai frecvente cauze ale apariţiei anemiei se numără pierderile de sânge, lipsa producerii globulelor roşii în măduva osoasă şi distrugerea globulelor roşii din diferite cauze.

Plantele sunt extrem de eficiente persoanelor anemice, în acest caz amintim de păpădie, urzică, traista ciobanului, lumânărica. Toate aceste plante sunt bogate în fier şi vitamine. Persoanele anemice trebuie să includă în dieta lor multe fructe (mere, banane, caise, struguri) şi legume (broccoli, sparanghel, fasole).