Beneficiile asupra sănătăţii a fructului exotic guava

Guava este un fruct exotic, asemănător la gust cu papaya, ce provine din America de Sud. Guava are forma rotundă sau de pară, iar miezul este portocaliu sau roz şi conţine numeroase vitamine, precum A, B2, B3 şi, în special, vitamina C, fiind folosit în tratamentul pentru refacerea colagenului, dar şi fibre solubile, acid nicotinic şi minerale, cum ar fi fosfor, calciu, magneziu şi potasiu.
Consumul acestui fruct influenţează, în mod pozitiv, buna funcţionare a inimii şi reduce riscul îmbolnăvirii de cancer. Totodată, guava are efect antibacterian, contribuind la menţinerea elasticităţii şi fineţii pielii.
Sucul, preparat din acest fruct, are efect tonic asupra sistemului imunitar, contribuie la reducerea colesterolului şi a tensiunii arteriale şi combate constipaţia. De asemenea, sucul este benefic în cazul răcelilor, alungă tusea şi dezinfectează căile respiratorii, datorită proprietăţilor astringente.
Guava reprezintă o sursă bogată de fibre, seminţele pot fi folosite drept laxative, iar frunzele şi coaja pot vindeca probleme ale danturii şi ale gingiilor. Frunzele se consumă sub formă de ceai, ulei esenţial sau capsule, care pot fi achiziţionate din farmacii. Extractul din frunze ajută la tratarea pacienţilor ce suferă de ulcer gastric, dar şi a celor care suferă de cancer.