Castanele îmbunătăţesc circulaţia sângelui

Bogate în vitamine, proteine, magneziu, fosfor şi lecitină, castanele, consumate coapte sau fierte, au valori terapeutice deosebite. Magenziul din castane combate stresul şi oboseala, în timp ce vitaminele contribuie la întărirea sistemului imunitar. Proteinele din castane sunt asimilate uşor de organism, iar vitamina E favorizează hidratarea pielii.Castanele au efecte tonice şi nervoase, asigurând mineralele necesare organismului. Consumul regulat de castane normalizează secreţia glandelor sebacee.
 
Castanele îmbunătăţesc circulaţia sângelui şi întăresc părţile inferioare ale corpului. Datorită conţinutului bogat în fibre, sunt benefice pentru sănătatea sistemului digestiv, reduc colesterolul şi previn constipaţia. O farfurie cu piure de castane dulci, înainte de micul dejun şi cină, reprezintă un remediu bun pentru tratarea varicelor. În plus, decoctul din coajă de castane este bun în cazuri de flebite, tromboflebite şi ulcere varicoase. Castanele prăjite şi sărate nu sunt recomandate cardiacilor şi hipertensivilor.