De ce e bine să consumi lapte de cocos

Sursă importantă de vitamine, minerale, proteine şi enzime, laptele de cocos este obţinut prin procesarea cu apă caldă a miezului de cocos mărunţit. Se digeră repede şi este recomandat pentru tratarea mai multor afecţiuni. În primul rând, acţionează ca un pansament pentru tractul digestiv, apoi, deoarece conţine fosfor, menţine oasele puternice. Are proprietăţi antibacteriale, antifungice şi antivirale, fiind recomandat în tratarea gâtului inflamat. Datorită proprietăţilor care îl apropie de calitatea laptelui matern, laptele de cocos poate fi folosit şi în alimentaţia sugarilor.
 
Sursă de magneziu, laptele de cocos ajută la reglarea zahărului din sânge. Conţine şi seleniu, antioxidant ce ameliorează simptomele artritei.  De asemenea, reprezintă un bun înlocuitor pentru laptele de vacă, iar datorită conţinutului ridicat de fier, previne anemia. Scăzut în calorii, laptele de cocos contribuie la menţinerea greutăţii şi controlează apetitul. Are beneficii şi în domeniul sănătăţii, oferind pielii un aspect sănătos şi strălucitor. În acest sens, se aplică pe faţă sau pe corp laptele de cocos cu ajutorul unei dischete demachiante. Se lasă să acţioneze timp de 15 minute.