Sănătate Plante care previn indigestia

Ghimbirul ajută la digerarea mâncărurilor grase prin stimularea producţiei de salivă şi uşurarea procesului de înghiţire, dar şi la calmarea durerilor de burtă. Această plantă are în compoziţia sa vitaminele C, E şi B6, calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, sodiu, seleniu, proteine şi carbohidraţi. Ghimbirul acţionează prin descompunerea proteinelor pentru a elibera stomacul şi intestinele de gaze.
 
Busuiocul, de asemenea, se numără printre plantele care tratează şi previne indigestia. Busuiocul conţine vitaminele A, K, C şi este o sursă importantă de calciu, fier, potasiu şi magneziu. Această plantă este un bun remediu în tulburările gastro-intestinale. Chimenul, datorită conţinutului bogat în minerale, vitamine, antioxidanţi, fibre, ajută la tratarea afecţiunilor intestinale, gastritei şi constipaţiei.
 
Coriandrul are proprietăţi analgezice, afrodisiace, antispasmodice şi carminative, acţionează împotriva bacteriei Salmonela, combate balonările şi previne indigestia. Dafinul conţine minerale, vitamine şi uleiuri volatile, fiind cunoscut efectul său antiseptic, antioxidant, digestiv şi anti-cancerigen. Dafinul se numără printre plantele care previn indigestia.