Sănătate Dovlecelul, eficient în curele de slăbire

Originar din Mexic, dovlecelul este o legumă ce conţine vitaminele A, B1, B6, C şi K, fibre, luteină, zeaxantină, dar şi substanţe minerale, precum potasiu, magneziu, cupru, fosfor şi mangan. Are foarte puţine calorii, motiv pentru care este recomandat în curele de slăbire. Consumul frecvent de dovlecei oferă protecţie cardiovasculară, previne artrita şi produce un efect general antiinflamator.
 
De asemenea, dovleceii sunt indicaţi şi în tratarea gastritei, a ulcerelor şi a altor afecţiuni ale aparatului digestiv. Tot ei reduc sensibilitatea la alergii şi favorizează expectoraţia. În plus, combat constipaţia şi ajută la eliminarea viermilor intestinali. Sucul de dovlecei scade riscul îmbolnăvirii de cancer, combate reumatismul, stopează procesele degenerative, ajută la recuperarea mobilităţii arteriale şi reduce inflamaţiile.