Sănătate Importanţa manganului pentru organism

Manganul, un element vital pentru organismul uman, asigură funcţionarea optimă a glandei tiroide şi a enzimelor, de asemenea, asigură absorbţia nutrienţilor, precum biotină, tiamină, acid ascorbic şi colină, favorizează vindecarea rănilor şi contribuie la dezvoltarea normală şi adecvată a structurii osoase umane. Acest mineral ajută şi la îmbunătăţirea densităţii minerale a coloanei vertebrale. 
 
Totodată, manganul atenuează efectele sindromului premenstrual, a anemiei, artritei şi alopeciei. Tot el previne atacurile epileptice, întăreşte oasele şi oferă organismului protecţie antioxidantă. Mai mult de atât, manganul este vital pentru funcţionarea normală a creierului şi este folosit pentru tratarea unor dezechilibre specifice sistemului nervos.
 
În plus, este eficient şi în ceea ce priveşte menţinerea glicemiei la cote normale, normalizează secreţia şi sinteza de insulină şi previne căderile bruşte de glicemie. Un nivel scăzut de mangan în organism duce la scăderea auzului, la dureri articulare, diabet, precum şi la apariţia unor probleme de fertilitate.