Sănătate Seminţele de mac stimulează memoria la copii

Seminţele de mac, originare din zona Asiei, reprezintă o adevărată bogăţie în hidraţi de carbon, calciu, magneziu, zinc, fosfor, cupru, iod, mangan, dar şi lecitină, alcaloizi, acid oxalic şi acizi graşi. Datorită conţinutului de acid linoleic, seminţele de mac au efecte benefice asupra bolilor de inimă şi a aparatului circulator. Uleiul extras din aceste seminţe are capacitatea de a trata cancerul mamar.
 
Aceste seminţe contribuie la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, previn cancerul la colon, stimulează şi oferă energie organelor interne şi aduc acţiuni benefice asupra sănătăţii intestinelor. De asemenea, seminţele de mac au efecte calmante, stimulează memoria la copii, îmbunătăţesc capacitatea intelectuală, combat stresul, anxietatea şi insomnia. Datorită conţinutului bogat de fosfor, seminţele şi uleiul de mac sunt un foarte bun aliat împotriva osteoporozei.