Sănătate Vitamina B13 stimulează regenerarea celulelor

Vitamina B13 sau acidul orotic este o vitamină hidrosolubilă, foarte sensibilă la lumina solară. Datorită proprietăţilor sale, această vitamină previne îmbătrânirea prematură, protejează flora intestinală, este eficientă în tratamentul sclerozei multiple, dar şi în afecţiunile hepatice. Combinată cu celelalte vitamine din grupa B, vitamina B13 contribuie la formarea globulelor roşii. Tot ea metabolizează acidul folic şi vitamina B12, ajută la scăderea nivelului colesterolului, stimulează regenerarea celulelor şi menţine sănătatea inimii şi a ficatului. 

Vitamina B13 este folosită drept ingredient în cosmetică, în suplimentele nutriţionale, precum şi în cercetările biochimice. În compozitia ei se regăsesc minerale precum potasiu, calciu şi magneziu, substanţe uşor integrate şi folosite de organism. Printre cele mai bogate surse de vitamina B13 se numără produsele lactate, legumele, în special cele rădăcinoase, drojdia de bere.