Valeriana combate migrenele şi insomnia

Valeriana, una dintre cele mai utilizate plante medicinale din lume, este bogată în minerale, precum calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu, uleiuri volatile, catinină, alcaloizi, vitaminele A, B1, B2, B6, B9, C, E, PP şi K, acizi graşi esenţiali Omega-3, fibre, clorofilă şi are proprietăți tonice, remineralizante, antioxidante, antiinfecţioase, antiscorbutice, laxative, diuretice, emoliente, răcoritoare şi cardiotonice.
 
Valeriana are un puternic efect echilibrant, calmează şi atenuează tensiunile psihice, previne stările de agitaţie şi este utilă pentru cei care suferă de atacuri de panică. De asemenea, combate anxietatea, tratează insomnia şi este indicată în cazul surmenării intelectuale, în perioadele de suprasolicitare. Toto ea ajută la tratarea crizelor de isterie, a migrenelor şi nevrozelor.
 
Extractele de valeriană combat stresul, conferă buna dispoziţie şi echilibru, reduc crampele musculare, calmează crampele, durerile abdominale şi durerile de oase. Totodată, valeriana contribuie la reducerea tensiunii arteriale şi împiedică apariţia tumorilor.