Masuri pentru evitarea caniculei

# DSPJ recomanda varstnicilor sa stea in casa

Din pacate, pentru anumite categorii de varsta sau pentru bolnavi, previziunile meteorologilor pentru aceasta saptamana sunt pesimiste: vremea va continua sa fie caniculara, cu temperaturi care vor ajunge chiar si la 37 de grade Celsius. Cele mai fierbinti zile vor fi insa la finele saptamanii, au spus cei de la Administratia Nationala de Meteorologie. Astfel, potrivit ANM, temperaturile vor creste treptat. Joi si vineri vor fi atinse maxime de peste 30 de grade C si in week-end valori-record de 37 si chiar 38 de grade C. Tocmai de aceea, Directia de Sanatate Publica Judeteana Constanta a facut ieri o serie de recomandari pentru prevenirea efectelor temperaturilor ridicate asupra sanatatii populatiei. Astfel, in zilele toride este recomandabila evitarea expunerii la soare si folosirea mijloacelor de protectie, cum ar fi palarii, umbrele, ochelari de soare si imbracaminte din tesaturi naturale, in culori deschise. De asemenea, trebuie crescut consumul de lichide la doi-patru litri pe zi, iar alimentatia sa fie saraca in grasimi. Totodata, este bine ca bauturile alcoolice si cafeaua sa nu fie consumate in exces. In plus, trebuie marita frecventa dusurilor si bailor cu apa la temperatura pielii. In perioadele cele mai calde din zi nu trebuie facut efort fizic sustinut. In acelasi timp, este necesar sa se acorde o atentie speciala copiilor, care nu trebuie lasati sa astepte in autovehiculele parcate la soare si nu trebuie nici transportati pe distante lungi in vehicule fara climatizare. Varstnicii, in special cei cu afectiuni cardiace si respiratorii, trebuie sa evite deplasarile si locurile aglomerate.