Curs I - Pasind in lumea cursurilor Lamaze

Majoritatea am vazut in filmele straine scene cand femeile insarcinate se duceau la cursurile Lamaze insotite de partenerul lor, si poate ne-am intrebat ce anume se face la aceste cursuri, ce inveti, ce sunt acele exercitii neobisnuite si alte multe intrebari.

De cand am ramas insarcinata mama m-a tot batut la cap sa ma duc si eu la cursul de Lamaze, ca nu stiu ce cunostinta de-a ei le-a urmat şi a fost tare incantata...Si tot mama era cea care ma intreba ce se face acolo, ce te invata...Oare chair nasti mai usor?, ma intreba ea....Ca sa ii pot raspunde am dat cautare pe google....Sincera sa fiu nu am gasit nimic interesant, care sa imi starneasca interesul....

INSA...In urma cu vreo doua saptamani, am fost invitata de a lua parte la un curs de acest gen...si uite asa sambata am pasit in lumea exercitiilor Lamaze....

Primul curs....12.30...locatia Prosana....Raluca si Rares(fara tati,era de serviciu) merg hotarati la gimnastica...asa credeam noi...

DAR...surpriză...Lamaze nu inseamna doar gimnastica si schimbat scutece... Scopul exercitiilor Lamaze este acela de a ne mari increderea in capacitatea de a naste cu bine un copil. Exercitiile Lamaze ne ajuta sa ne descoperim instinctul pe care il avem deja, acela de a da viata. In timpul cursurilor putem insusi tehnici simple de a ajuta travaliul, inclusiv tehnici de respiratie.In acest scop, femeile invata diferite strategii simple, printre care si tehnicile de respiratie. Cursurile au ca scop sa ajute femeile „sa invete sa reactioneze la durere in moduri care sa ajute travaliul si sa le mareasca confortul".

Atmosfera relaxanta pe care ANA si SORINA ne-au oferit-o in cele trei ore petrecute la curs, m-a facut sa imi dau seama ca nu pana nu incerci marea cu picioarul nu poti sa stii cum e apa...sau ceva de genu parca era...Care sunt temele abordate in cadrul acestor cursuri?...Pai sa va insirui doar ce imi mai aduc aminte din cele spuse de ANA...

- Mod de viata sanatos în timpul sarcinii
- Modificarile fiziologice, anatomice si emotionale normale în timpul sarcinii
- Se explica si prezinta etapele travaliului si nasterea;
- Teoriile privind producerea si managementul durerii si a stresului
- Prezentarea diferitelor tehnici relaxare in timpul travaliului
- Rolul si importanta partenerului pe parcursul travaliului si a nasterii
- Proceduri medicale posibile in timpul nasterii: analgezia si anestezia, epidurala, epizotomie, inductia, cezariana
- Evenimente surpriza ce pot aparea în timpul travaliului si a nasterii
- Importanta alaptarii copilului din primele clipe de viata;
- Comportamentul normal al nou-nascutului, care sunt semnalele de alarma
- Contributia parintilor în dezvoltarea armonioasa fizica, psihica si spirituala a copilului

Pe langa partea teoretica, in cadrul cursurilor Lamaze au loc si execitii practice insotite si de materiale video foarte concludente, aceste exercitii fiind foarte utile in dobandirea unor abilitati necesare in timpul travaliului si a nasterii, o parte din acestea fiind:

- exercitii diferite de relaxare, folosind tehnici de respiratie si vizualizare pentru femeia insarcinata si partener
- sustinerea afectiv-emotionala a partenerului în timpul sarcinii si travaliului
- exercitii de diminuare si reducerea durerii in timpul travaliului si a nasterii
- tehnici specifice de masaj si presopunctura pentru perioadele de sarcina, travaliu, nastere si lauzie
- pozitii folosite în timpul travaliului si a nasterii

- analiza etapelor travaliului si a nasterii
- identificarea semnelor de alarma din timpul sarcinii si atravaliului
- pozitii, metodesi tehnici de alaptare
- evaluarea starii de sanatate si emotionale si determinarea necesitatilor nou nascutului
- identificarea semnelor de alarma care pot aparea la nou nascut
- alcatuirea unui plan de activitati pentru parinti pentru primele zile de viata ale nou-nascutului
- exercitiu practic de schimbarea scutecului si imbracarea nou nascutului.

Ce sa zic, a fost destul de interesant, desi tema acestui prim curs a fost "transformari prin care trecegravida, schimbari fiziologice in sarcina". Mi-am dat seama ca sunt una dintre mamicile care a trecut prin cam toate schimbarile care apar in timpul sarcinii.....

Urmatorul curs, peste o saptamana....tema- travaliul si nasterea.....intalnire si cu tati....va invata si el cu noi....