Descopera.ro Acum este clar - acestea sunt singurele moduri demonstrate ştiinţific prin care putem preveni şi trata o răceală

Nimeni nu scapă de ea, de banala răceală. Aşadar, fiecare dintre noi ne-am creat un obicei care ne ajută să îi facem faţă cât mai bine: unii stau în pat, alţii iau pastile şi „o duc pe picioare”. O nouă cercetare care a analizat dovezile existente privitoare la ceea ce este şi cea ce nu este eficient sugerează că spălatul pe mâni şi administrarea zincului ar putea fi cele mai bune metode de prevenire a răceli. În acelaşi timp, potrivit raportului publicat de specialişti, paracetamolul, ibuprofenul şi probabil combinaţia dintre antihistaminice şi decongestionant sunt tratamente recomandate pentru ameliorarea răcelii. Răceala obişnuită se întâlneşte la un adult de două, trei ori pe an, pe când copiii cu vârste mai mici de 2 ani răcesc de aproximativ 6 ori pe an. Simptomele, precum durerea în gât, nasul înfundat, tusea şi indispoziţia sunt, de obicei, mai accentuate în primele trei zile şi pot dura de la 7 până la 10 zile. În cazuri extreme, o răceală poate dura chiar şi 21 de zile. Noua analiză a oamenilor de ştiinţă a avut ca scop cercetarea dovezilor disponibile care indică cele mai bune metode de prevenire şi atenuare a răcelii.

Articolul integral pe descopera.ro