Ecuisine.ro Fileuri de peşte în crustă de seminţe
Ecuisine.ro: Fileuri de peşte în crustă de seminţe
12 Apr, 2014 10:16
12 Apr, 2014 10:16
12 Apr, 2014 10:16
ZIUA de Constanta
2824
Marime text
![](/static/www_v2/img/logo.jpg)
![](images/stories/2014/04/12/file_peste_crusta_seminte.jpg)
![](https://www.ziuaconstanta.ro/images/stories/2014/04/12/file_peste_crusta_seminte.jpg)
Ingrediente
4 fileuri de peste (cod, dorada,macrou, crap)
300 g roșii cherry
2 linguri cu ulei (sau unt dacă nu postești)
1 cățel de usturoi
100 g pesmet
50 g alune crude
1 lingură cu semințe de susan
1 lingură cu semințe de floare-soarelui
Pătrunjel verde
Ulei pentru uns
Sare
Piper
Reţeta completă pe ecuisine.ro
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii