lauraadamache.ro Salata de primavara cu ton

Vesela, colorata, sanatoasa si satioasa, salata de primavara cu ton, porumb si mozzarella este una dintre retetele noastre preferate. O mancam ca fel principal, de obicei cu felii de paine integrala, uneori prajite si frecate cu un catel de usturoi. Pentru aceasta salata de primavara eu folosesc un mix de salata valeriana, rucola, radicchio (cicoare rosie) si salata romana, dar puteti sa folositi doar salata verde sau eventual un mix de rucola, salata verde si baby spanac. Important este sa alegem ingrediente proaspete, de cea mai buna calitate. Starul acestei delicioase salate este tonul file Lotka in suc propriu, fara E-uri si fara conservanti.

Salata de primavara cu ton – Ingrediente (2-4 persoane)

Ingrediente salata

200 g mix salata
1/2 conserva file de ton Lotka in suc propriu
1 morcov mediu
100 g porumb conservat
1 ou fiert tare
4 rosii cherry
4-5 mozzarelle mini
50 g masline verzi fara samburi


Mod de preparare: lauraadamache.ro