Preparate-culinare.ro Omleta de albusuri cu spanac

(2 portii)
Daca nu stiti ce sa faceti cu albusurile ramase (spre exemplu, cum mi-au ramas mie de la tiramisu) si singurele idei care va trec prin minte sunt bezelele, aflati ca exista si o alternativa mai putin calorica. :) Bogata in proteine, fara grasimi si carbohidrati, omleta de albusuri cu spanac este micul dejun ideal cu care sa va incepeti ziua. Foarte sanatoasa, super-delicioasa si probabil printre cele mai simple lucruri pe care le poti face in bucatarie.

albusuri 8
baby spanac 100 grame
ceapa 1/2
rosii cherry 4
ulei de masline 2 linguri
sare 1/4 lingurita

Continuarea pe http://www.preparate-culinare.ro/mic-dejun/61-omleta-de-albusuri-cu-spanac