Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
Sănătate Alimente care elimină depunerile inestetice de pe dantură
Sănătate: Alimente care elimină depunerile inestetice de pe dantură
03 Jul, 2015 00:25
ZIUA de Constanta
2068
Marime text
2068
Marime text
Există o serie de alimente care favorizează eliminarea depunerilor inestetice de pe dantură. Conţinutul mare de apă din legumele şi fructele proaspete contribuie la curăţarea dinţilor, în timp ce paharul de apă de la finalul gustării curăţă gura. Sunt recomandate fructele cu un conţinut bogat de vitamina C, respectiv merele şi căpşunile, deoarece această vitamină funcţionează drept un liant care ţine unite toate celulele şi asigură sănătatea gingiilor. Migdalele, la rândul lor, protejează smalţul dinţilor, care este foarte important pentru că, odată deteriorat, pot apărea carii.
Legumele care conţin vitamina A (cartofii dulci, morcovii, broccoli) favorizează curăţarea şi reprezintă cheia pentru dinţi sănătoşi. Totodată, carnea de pui, cerealele şi fructele de mare întăresc smalţul dinţilor. Seminţele de susan sunt utile în eliminarea plăcii dentare, menţinerea sănătăţii gingiilor. Ceaiul verde, la rândul lui, conţine polifenoli, substanţe care previn placa dentară şi reduc riscul dezvoltării cariilor dentare.
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii
