Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ

//

Aromadieta. Despre efectele mirosurilor asupra unei persoane

30 Mar, 2022 00:00 Redacția ZIUA de Constanța 1358 Marime text

Aromadieta nu este o dieta ”minune” care te scapa de multe kilograme in foarte putine zile. Este pur si simplu o relatare sau un principiu despre cum actioneaza aromele asupra creierului, asupra organismului nostru.

Pana a va crea propriul stil alimentar, succesul oricarui regim depinde de o alimentatie “corecta” (alimente sanatoase, nemodificate genetic, alimente cu putine zaharuri, cat mai putin procesate, etc), miscare si echilibru.

Notiunea de aromadieta, a fost creatia psihologului American Alan Hirch, care a studiat foarte mult efectele mirosurilor asupra unei persoane.

Principiul acesteia este ca anumite arome (mirosuri) te pot ajuta sa ramai focusat pe scopul propus.

Anumite mirosuri pot provoca anumite reactii fizice. Ganditi-va la lamaie sau la chili si modul in care aceste alimente va fac “gura apa”. Alte mirosuri te duc cu gandul la masa pregatita de bunica, insa alte arome pot stimula creierul pentru a semnala o senzatie de satietate.

De aceea se folosesc condimentele in bucataria noastra, pentru a echilibra pofta de mancare.

Citește continuarea articolului pe astrocafe.ro.

Sursa foto: Pexels

Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii

Articole asemanatoare

1786 02 Jul, 2022 08:46 Horoscop pentru sâmbătă, 02 iulie 2022. Veselia și cheful de aventuri te va face remarcat

1633 02 Jul, 2022 00:00 Cum să-ți extinzi conștiința

1883 30 Jun, 2022 08:11 Horoscop pentru joi, 30 iunie 2022. Se întrezăresc reuniuni cu multă lume pentru balanțe

1929 29 Jun, 2022 08:13 Horoscop pentru miercuri, 29 iunie 2022. Află ce îți rezervă astrele

1737 26 Jun, 2022 09:54 Horoscop pentru duminică, 26 iunie 2022. Zilele acestui weekend sunt potrivite pentru a te ocupa de tine

1809 23 Jun, 2022 10:57 Horoscop pentru joi, 23 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1924 20 Jun, 2022 10:01 Horoscop pentru săptămâna 20 - 26 iunie 2022. Vești importante pentru una dintre zodii

1836 20 Jun, 2022 08:38 Horoscop pentru luni, 20 iunie 2022. Sfaturi pentru începutul săptămânii

2102 17 Jun, 2022 08:12 Horoscop pentru vineri, 17 iunie 2022. Previziuni pentru acest sfârșit de săptămână

2005 14 Jun, 2022 08:14 Horoscop pentru marți, 14 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1896 12 Jun, 2022 08:39 Horoscop pentru duminică, 12 iunie 2022. Previziuni astrale pentru acest weekend

1382 11 Jun, 2022 00:00 Cât de importantă este iubirea de sine

2063 08 Jun, 2022 08:28 Horoscop pentru miercuri, 08 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1646 08 Jun, 2022 00:00 Ce este responsabilitatea?

2229 05 Jun, 2022 08:31 Horoscop pentru duminică, 5 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

Ultimele articole din aceeasi categorie

491 14 Dec, 2024 19:48 De ce să gătești acasă? Nutriționistul explică beneficiile și oferă un îndemn pentru sărbători

499 08 Dec, 2024 12:25 Medicii atrag atenţia asupra pericolului privind provocarea Superman, populară pe TikTok. Cum poate o simplă joacă să ducă la răni grave

384 03 Dec, 2024 14:30 Rafila, despre asistenţii medicali cu studii superioare-„Ar putea să predea 'Educaţie pentru sănătate'“

628 27 Nov, 2024 17:00 Armonia Hospital Constanța, pachet gratuit pentru sănătatea femeilor

413 27 Nov, 2024 12:52 Accesul la medicamente, facilitat cu ajutorul unei aplicaţii (VIDEO)

484 26 Nov, 2024 17:00 Ai o problemă medicală? Heka Hospital Constanța este mereu alături de pacienți, indiferent de zi sau oră!

Str. Trandafirului nr. 12
Constanta 900205
Romania

tomis@ziuact.ro
+40 241 611 906

© 2000 - 2024 ZIUA de Constanta, toate drepturile rezervate.

Pentru probleme legate de functionalitatea site-ului va rugam sa semnalati webmasterul: webmaster@ziuact.ro