Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ

Aromadieta. Despre efectele mirosurilor asupra unei persoane

30 Mar, 2022 00:00 Redacția ZIUA de Constanța 1338 Marime text

Aromadieta nu este o dieta ”minune” care te scapa de multe kilograme in foarte putine zile. Este pur si simplu o relatare sau un principiu despre cum actioneaza aromele asupra creierului, asupra organismului nostru.

Pana a va crea propriul stil alimentar, succesul oricarui regim depinde de o alimentatie “corecta” (alimente sanatoase, nemodificate genetic, alimente cu putine zaharuri, cat mai putin procesate, etc), miscare si echilibru.

Notiunea de aromadieta, a fost creatia psihologului American Alan Hirch, care a studiat foarte mult efectele mirosurilor asupra unei persoane.

Principiul acesteia este ca anumite arome (mirosuri) te pot ajuta sa ramai focusat pe scopul propus.

Anumite mirosuri pot provoca anumite reactii fizice. Ganditi-va la lamaie sau la chili si modul in care aceste alimente va fac “gura apa”. Alte mirosuri te duc cu gandul la masa pregatita de bunica, insa alte arome pot stimula creierul pentru a semnala o senzatie de satietate.

De aceea se folosesc condimentele in bucataria noastra, pentru a echilibra pofta de mancare.

Citește continuarea articolului pe astrocafe.ro.

Sursa foto: Pexels

Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii

Articole asemanatoare

1757 02 Jul, 2022 08:46 Horoscop pentru sâmbătă, 02 iulie 2022. Veselia și cheful de aventuri te va face remarcat

1613 02 Jul, 2022 00:00 Cum să-ți extinzi conștiința

1849 30 Jun, 2022 08:11 Horoscop pentru joi, 30 iunie 2022. Se întrezăresc reuniuni cu multă lume pentru balanțe

1899 29 Jun, 2022 08:13 Horoscop pentru miercuri, 29 iunie 2022. Află ce îți rezervă astrele

1697 26 Jun, 2022 09:54 Horoscop pentru duminică, 26 iunie 2022. Zilele acestui weekend sunt potrivite pentru a te ocupa de tine

1774 23 Jun, 2022 10:57 Horoscop pentru joi, 23 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1891 20 Jun, 2022 10:01 Horoscop pentru săptămâna 20 - 26 iunie 2022. Vești importante pentru una dintre zodii

1772 20 Jun, 2022 08:38 Horoscop pentru luni, 20 iunie 2022. Sfaturi pentru începutul săptămânii

2069 17 Jun, 2022 08:12 Horoscop pentru vineri, 17 iunie 2022. Previziuni pentru acest sfârșit de săptămână

1975 14 Jun, 2022 08:14 Horoscop pentru marți, 14 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1863 12 Jun, 2022 08:39 Horoscop pentru duminică, 12 iunie 2022. Previziuni astrale pentru acest weekend

1364 11 Jun, 2022 00:00 Cât de importantă este iubirea de sine

2015 08 Jun, 2022 08:28 Horoscop pentru miercuri, 08 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

1617 08 Jun, 2022 00:00 Ce este responsabilitatea?

2168 05 Jun, 2022 08:31 Horoscop pentru duminică, 5 iunie 2022. Sfaturi pentru zodia ta

Ultimele articole din aceeasi categorie

273 20 Nov, 2024 15:58 OMS aprobă al doilea vaccin împotriva mpox. „O nouă opţiune pentru protejarea tuturor populaţiilor“

430 10 Nov, 2024 16:25 Un obicei pe care mulți îl ignorăm. „Duce rapid la tulburări neurologice grave și chiar la moarte”

553 26 Oct, 2024 19:49 Test mult mai rapid pentru detectarea cancerului. Ce spun specialiștii

536 23 Oct, 2024 17:00 Armonia Hospital Constanța și dr. Ruxandra Dumitrescu, renumit specialist în fertilizare in vitro, parteneriat de excepție

662 23 Oct, 2024 16:46 Un medicament antidepresiv utilizat de mulți pacienți, retras de la comercializare

537 14 Oct, 2024 17:00 Heka Hospital Constanța Totul despre gastric sleeve, răspunsuri oferite de dr. Rubin Munteanu (VIDEO)

Str. Trandafirului nr. 12
Constanta 900205
Romania

tomis@ziuact.ro
+40 241 611 906

© 2000 - 2024 ZIUA de Constanta, toate drepturile rezervate.

Pentru probleme legate de functionalitatea site-ului va rugam sa semnalati webmasterul: webmaster@ziuact.ro