Ce alimente sunt nocive pentru ficat

• Activitatea ficatului este foarte importantă pentru organism, așa că este esențial să avem grijă ce mâncăm pentru a-l proteja.

Ficatul este este cel care reușește să filtreze toxinele și face selecția vitaminelor și mineralelor necesare.
Pentru a menține un ficat sănătos ar fi bine să scoți din alimentație grăsimile saturate, precum cartofii prăjiți, mezelurile, ouăle, smântâna, dar și alimentele procesate. De asemenea, alimentele bogate în zahăr și sare, dar și medicamentele sunt considerate adversare ale ficatului.
La fel se întâmplă și cu alcoolul, tutunul sau cafeaua.
Tot ceea ce trebuie să consumi trebuie să fie cât se poate de sănătos, fructele și legumele fiind prioritare.
 
Sursa: observatornews.ro