Consumul de grapefruit împiedică îmbătrânirea precoce

Grapefruit-ul este un fruct citric obținut din încrucișarea dintre portocală și pomelo. Este mare, rotund, galben sau rozaliu, cu miez zemos și amar. 

Are foarte puține calorii și este recomandat mai ales în curele de slăbire, însă trebuie consumat cu o jumătate de oră înainte de mese.
Mare atenție! Dacă urmați un tratament medicamentos, nu este recomandat să consumați grapefruit, deoarece s-ar putea ca substanțele fructului să diminueze ori chiar să anuleze eficacitatea pastilelor.

Având în vedere că are un conținut mare de uleiuri esențiale, coaja de grapefruit este recomandată ca antiviral și antibacterian natural.

La fel ca și roșiile (tomatele), grapefruit-ul roșu conține licopen, un antioxidant puternic pentru organism, care are efecte antitumorale. Specialiștii susțin că grapefruit-ul roșu este unul dintre cele mai sănătoase alimente și că substanțele antioxidante pe care le conține impiedică îmbătrânirea precoce a organismului.
 
Sursa foto: ZIUA de Constanța