Cum să scapi de dureri de cap
Cum să scapi de dureri de cap
18 Feb, 2014 14:56
18 Feb, 2014 14:56
18 Feb, 2014 14:56
ZIUA de Constanta
2226
Marime text
![](/static/www_v2/img/logo.jpg)
![](images/stories/2014/02/18/dureri-cap-migrene-tratare-solutie-sanatate.jpg)
![dureri, cap, migrene, tratare, solutie, sanatate](https://www.ziuaconstanta.ro/images/stories/2014/02/18/dureri-cap-migrene-tratare-solutie-sanatate.jpg)
- Aplicaţi un pachet de gheaţa pe zona dureroasă
- Fă o baie caldă, un duş sau ieşi la o plimbare
- Cere cuiva să îţi maseze gâtuş şi spatele
- Aplicaţi presiune cu degetul arătător sau cu degetul mare în zona dureroasă în intervale de 7-15 secunde după care eliberaţi
- Aşezaţi-vă într-o cameră unde aveţi linişte, staţi undeva jos (pe un scaun sau pe pat) şi relaxaţi-va complet corpul
- Beţi apă căt se poate de des (durerile de cap pot fi cauzate şi de deshidratare).
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii