Sănătate De ce este necesară detoxifierea ficatului

Ficatul are funcţia de a filtra toate toxinele nocive organismului, motiv pentru care este necesară curăţarea şi detoxifierea acestuia. El fabrică aminoacizii şi colesterolul, elimină deşeurile din sânge, detoxifică organismul de alcool şi de alte toxine. Ficatul poate fi protejat împotriva afecţiunilor prin consumul regulat al unor alimente sănătoase, considerate a fi remedii extraordinare împotriva bolilor de ficat. Usturoiul, spre exemplu, curăţă şi protejează ficatul, detoxifică bacteriile din intestine, ajută ficatul să se odihnească, stimulează sucurile gastrice şi contribuie la creşterea şi vigoarea circulaţiei sanguine prin ficat.
 
Grapefruit-ul este unul dintre cele mai eficiente fructe folosite la detoxifierea ficatului. Şi sfecla roşie, bogată în vitamine, minerale şi carbohidraţi, contribuie la buna funcţionare a ficatului. Ea este un puternic detoxifiant al organismului, combate constipaţia, stimulează tranzitul intestinal, fiind şi un remediu eficient pentru bolile de ficat.
 
Ceaiul verde, la rândul lui, ajută la eliminarea grăsimii depozitate în ficat şi contribuie la protejarea acestuia. Avocado este bogat în acizi graşi esenţiali care reduc nivelul de colesterol, curăţă vasele de sânge şi cresc capacitatea de detoxifiere a ficatului.