Sănătate De ce este recomandat consumul de ciocolată

Consumată zilnic, în cantităţi mici, ciocolată scade riscul de boli cardiovasculare. De asemenea, este un aliment bun pentru inimă şi protejează pielea împotriva arsurilor solare, datorită conţinutului bogat în flavonoizi, antioxidanţi foarte puternici. Persoanele care consumă ciocolată sunt mai calme decât cele care nu consumă acest aliment.
 
Pe de altă parte, consumul de ciocolată îmbunătăţeşte capacitatea creierului la calculele matematice. Prezenţa magneziului face ca ciocolata să aibă un rol important pentru muşchi, eliminând durerile musculare, dar şi pe cele articulare. Cacaua din ciocolată are capacitatea de a stimula producţia în organism a unor neurotransmiţători care oferă o stare de bine.