Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
Sănătate De ce se recomandă consumul de ceai negru
Sănătate: De ce se recomandă consumul de ceai negru
21 Jun, 2015 13:36
ZIUA de Constanta
2028
Marime text
2028
Marime text
Ceaiul este una dintre băuturile care ar trebui să fie consumate zilnic. Ceaiul negru se prepară din frunzele şi tulpinile plantei camellia sinesis. Consumul a trei ceşti de ceai negru pe zi are ca efect scăderea nivelului de glucoză din sânge. Ceaiul negru previne şi ţine sub control diabetul de tip II, datorită polifenolilor, care au proprietatea de a bloca enzimele ce duc la creşterea glicemiei în timpul digerării carbohidraţilor. Aceşti polifenoli acţionează semnificativ împotriva enzimelor alfa amilaza şi alfa-glucosidaza.
De asemenea, consumul frecvent de ceai negru împiedică formarea de cheaguri de sânge ce ar putea bloca arterele şi îmbunătăţeşte vasodilataţia coronariană. Datorită conţinutului în cafeină, ceaiul negru stimulează activitatea cerebrală prin reglarea circulaţiei sângelui către creier. În plus, consumul regulat de ceai negru ajută la pierderea în greutate şi luptă împotriva unui nivel ridicat de colesterol. Acest ceai îmbunătăţeşte metabolismul organismului prin blocarea efectelor de îngrăşare ale carbohidraţilor şi susţine eliminarea substanţelor chimice nocive din organism.
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii
