Sănătate Goji, fructele care încetinesc îmbătrânirea

Originare din China, Tibet şi India, fructele goji sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a încetini îmbătrânirea. Aceste fructe sunt bogate în proteine, fibre, aminoacizi, minerale şi vitaminele A, B şi C. Numite şi elixirul tinereţii, goji au numeroase beneficii asupra organismului. Polizaharidele prezente în goji îmbunătăţesc metabolismul hidraţilor de carbon şi al insulinei, echilibrând cantitatea de zahăr din sânge.
 
Goji sunt un excelent depurativ sanguin, un izvor de antioxidanţi, cu o importantă proporţie de beta-caroten. Fructele goji ajută la întărirea sistemului imunitar şi la păstrarea stării de sănătate, ele îmbunătăţesc vederea şi oferă protecţie împotriva degenerării maculare şi a cataractei. Deoarece au un indice glicemic mic, aceste fructe oferă o senzaţie de saţietate şi ajută şi în curele de slăbire.
 
Fructele goji, pe de altă parte, contribuie la prevenirea hipertensiunii arteriale. De asemenea, datorită antioxidanţilor, ele împiedică îmbătrânirea prematură a pielii, hrănesc tenul şi curăţă în profunzime porii. Datorită acestor beneficii, au fost numite elixirul tinereţii.