Gutuile îmbunătăţesc starea de spirit

Cel mai aromat şi gustos fruct al toamnei poate fi consumat ca atare sau în diverse preparate, precum compoturi şi gemuri. Vorbim despre gutui, ce conţin numeroase vitamine şi minerale importante pentru organism. Aceste fructe contribuie la prevenirea bolilor de inimă, reuşind să menţină o tensiune optimă. Totodată, reduc aciditatea gastrică şi împiedică formarea gazelor intestinale.
 
Seminţele de gutui sunt recomandate în cazul inflamării căilor respiratorii şi bronşitelor, în timp ce infuzia de frunze de gutui reduce febra şi cicatrizează rănile. Vitamina C prezentă în sucul de gutui este un leac dovedit pentru infecțiile de sezon: răceală și gripă. Adăugat în salate de legume şi fructe, acest fruct stimulează digestia. De menţionat că toate soiurile de gutui au o influenţă favorabilă asupra psihicului, îmbunătăţind starea de spirit.