Legumele cu frunze verzi, perfecte pentru dieta de slăbit
Legumele cu frunze verzi, perfecte pentru dieta de slăbit
10 Mar, 2021 00:00
ZIUA de Constanta
4801
Marime text
O modalitate foarte buna de a crește volumul meselor tale, fără conținut caloric este consumul de verdeață, scrie Agerpres.
Dietele cu o densitate energetică scăzută îi ajută în majoritatea cazurilor pe oameni să consume mai puține calorii, lucru susținut de numeroasele studii efectuate.
Dovedit că ajută la arderea grăsimilor, în unele studii efectuate, frunzele verzi sunt foarte bogate în minerale, antioxidanți, vitamine, inclusiv calciu și sunt de asemenea foarte hrănitoare.
Sursă foto: Arhivă ZIUA de Constanța
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii