Nucile, sursă de grăsimi sănătoase
Nucile, sursă de grăsimi sănătoase
16 Dec, 2017 00:00
ZIUA de Constanta
2587
Marime text

Nucile te scapă de inflamațiile cronice, previn și combat bolile de inimă și diabetul. Nucile sunt o excelentă sursă de vitamina E, care este un antioxidant extrem de puternic ce previne cancerul de prostată și plămâni. Seleniul ajută foarte mult organismul, dar și calciul și cuprul. Miezul de nuca mai conține magneziu, vitaminele C, B1, B2, B5, PP și caroten și sunt bogate în sodiu, potasiu, fosfor, fier și iod.
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii