Ouăle, în topul alimentelor recomandate pentru slăbire

 
Este dovedit faptul că ouăle consumate la micul dejun, în detrimentul făinoaselor sau al covrigeilor, a dus la creșterea sentimentului de sațietate, determinându-i astfel pe consumatori ca pentru urmatoarele 36 de ore să mănânce mai puțin, scrie Agerpres.
 
Ouăle vă pot ajuta să obțineti nutrienții de care aveți nevoie într-o dietă limitată de calorii, iar o mare parte din acești nutrienți se găsesc în gălbenușuri. Ouăle pot chiar reduce pofta de mâncare pe parcursul zilei promovând astfel pierderea în greutate.
 
Sursă foto: ZIUA de Constanța