Pepenele roșu este o sursă excelentă de vitamina A

• Pepenele roșu este o uriașă sursă de potasiu, ce ajuta mușchii și funcțiile sistemului nervos.

Multe persoane consumă pepenele roșu doar că gustare însă la cate beneficii aduce corpului, vă recomandam să îl considerați vedeta alimentației voastre pe timp de vara.

Daca copilul nu se prea înghesuie să mănânce spanac sau linte, alimente bogate în potasiu, oferă-i o felie de pepene roșu în schimb.

El este o uriașa sursa de potasiu, ce ajuta mușchii și funcțiile sistemului nervos, menține echilibrul electrolitic corespunzător al corpului și balanță dintre acid-alcalin în corp și scade riscul hipertensiunii arteriale.

Beneficiile pepenelui roșu sunt, așadar, uluitoare. Indiferent cate felii mănânci, cu siguranță te vei alege cu una din cea mai bogata combinație de antioxidanți ce exista în natura.

Pepenele roșu este o sursa excelența de vitamina A, antioxidantul care ajuta la sănătatea ochilor, vitamina C care întărește imunitatea și vitamina B6.
 
Articol preluat de pe astrocafe.ro