Sănătate Planta cu cel mai puternic efect tonic şi regenerant asupra organismului feminin

Shatavari (asparagus racemosus), una dintre cele mai puternice ierburi cu efect rejuvenant din medicina ayurvedică (ce înglobează principiile medicinei holistice, medicinei de prevenţie şi de nutriţie), este folosită mai ales în combaterea problemelor care afectează aparatul reproducător la femei, incluzând depresiile şi iritabilitatea cauzate de sindromul premenstrual sau schimbările cauzate de menopauză. Shatavari face parte din rândul plantelor cu gust dulce-amar, iar în scop terapeutic, se utilizează rădăcina plantei.
 
Denumită uneori şi „femeia cu 100 de soţi”, această plantă sporeşte fertilitatea şi îmbunătăţeşte sănătatea. Shatavari are efecte calmante, putând fi folosită în cazuri de arsuri stomacale, indigestie şi inflamaţii ale canalului urinar. De asemenea, îmbunătăţeşte capacitatea de lactaţie, stimulează sistemul imunitar, echilibrează nivelul pH-ului la nivel cervical, ajută la detoxifierea sângelui, protejând astfel celulele măduvei osoase care produc globule roşii.
 
Această plantă hrăneşte şi regenerează toate ţesuturile, în special organele reproducătoare, echilibrează sistemul hormonal feminin, stimulează ovulaţia, reglează ciclul menstrual şi atenuează simptomele sindromului premenstrual. Mai mult decât atât, previne pierderile de sarcină şi favorizează recuperarea după naştere.