Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
BIBLIOTECA VIRTUALĂ

//

Rodia, complex bogat de vitamine și minerale

28 Oct, 2017 00:00 Ana-Maria VOICU 2897 Marime text

Arborele ce produce fructele de rodii se numește rodiu sau rodier și este originar din Iran și se cultivă în Asia Centrală, Georgia, Armenia, Azerbaidjan și regiunea Mediteranei de câteva milenii. Există nu mai puțin de 760 de soiuri de rodii.
Potrivit România TV, rodia, pe lângă originalitatea sa ca structură, este și extrem de bogată în nutrienți. Are puține calorii, este bogată în vitaminele B (B3, B5, B6, B2, B1) Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K și minerale: sodiu, potasiu, calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, zinc și acid folic. Acest fruct conține de 3 ori mai mulți antioxidanți decât vinul roșu sau ceaiul verde. Rodia este considerată unul din fructele bogate în fibre.

Urmareste-ne pe Google News
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp

Ti-a placut articolul?

Comentarii

Articole asemanatoare

2359 03 Aug, 2021 09:32 Este Ziua Pepenelui verde, fructul minune al verii Cum poți pregăti o salată de pepene și rodie. Iată rețeta

3424 27 Mar, 2021 00:00 Rodia conține mai mulți antioxidanți decât vinul roșu. De ce e bine să o consumi

2916 25 Aug, 2020 00:00 Rodia, mai bogată în antioxidanți decât vinul roșu sau ceaiul verde!

2488 08 May, 2020 00:00 Beneficiile uimitoare ale consumului de rodie

2021 17 Jan, 2020 00:00 Rodia, un fruct cu multiple beneficii

2047 16 Jan, 2020 00:00 Rodia, un fruct cu multiple beneficii

2298 19 May, 2017 00:00 Rodia, inclusă la loc de cinste printre super alimente

2406 08 Apr, 2017 00:00 Consumaţi cât mai multe rodii! Fac minuni pentru sănătate

4986 20 Mar, 2017 00:00 Rodia, fructul care tratează cu succes mai multe boli

3513 30 Oct, 2016 00:00 O singură rodie pe zi asigură 40% din doza zilnică recomandată de vitamina C

3604 04 Apr, 2016 11:12 ecuisine.ro Salată de verdețuri cu rodie și fistic

6187 13 Sep, 2015 00:00 voceaconstantei.ro Aşure

2412 02 Jul, 2015 00:14 Sănătate Utilizările medicinale ale rodiei

4352 17 Apr, 2015 00:00 ecuisine.ro Tort cu cacao si cocos

2162 30 Mar, 2015 10:37 Sănătate Rodia întăreşte sistemul imunitar

Ultimele articole din aceeasi categorie

490 14 Dec, 2024 19:48 De ce să gătești acasă? Nutriționistul explică beneficiile și oferă un îndemn pentru sărbători

499 08 Dec, 2024 12:25 Medicii atrag atenţia asupra pericolului privind provocarea Superman, populară pe TikTok. Cum poate o simplă joacă să ducă la răni grave

384 03 Dec, 2024 14:30 Rafila, despre asistenţii medicali cu studii superioare-„Ar putea să predea 'Educaţie pentru sănătate'“

628 27 Nov, 2024 17:00 Armonia Hospital Constanța, pachet gratuit pentru sănătatea femeilor

413 27 Nov, 2024 12:52 Accesul la medicamente, facilitat cu ajutorul unei aplicaţii (VIDEO)

481 26 Nov, 2024 17:00 Ai o problemă medicală? Heka Hospital Constanța este mereu alături de pacienți, indiferent de zi sau oră!

Str. Trandafirului nr. 12
Constanta 900205
Romania

tomis@ziuact.ro
+40 241 611 906

© 2000 - 2024 ZIUA de Constanta, toate drepturile rezervate.

Pentru probleme legate de functionalitatea site-ului va rugam sa semnalati webmasterul: webmaster@ziuact.ro