Rodia, inclusă la loc de cinste printre super alimente

Rodia, cunoscută şi sub denumirile de „fructul dragostei” şi „fructul vieţii”, este apreciată pentru proprietăţile sale extraordinare, fiind o sursă grozavă de vitamine şi minerale. Inclusă la loc de cinste printre super alimente, conţine antioxidanţi puternici, precum polifenoli, tanini şi antocianini, esenţiali pentru sănătatea inimii şi a organismului.
 
O singură rodie pe zi asigură 40% din doza zilnică recomandată de vitamina C. Are proprietăţi antiinflamatorii şi din acest motiv protejează împotriva durerilor în gât. Datorită conţinutului mare în antioxidanţi, rodiile sunt indicate în curele de slăbire. Ele contribuie la arderea grăsimilor şi la accelerarea metabolismului.
 
Prin prisma substanţei punicalagină, rodiile au un efect pozitiv asupra inimii. Ele alină durerile reumatice şi, mai ales, pe cele din articulaţii, iar în unele cazuri, contribuie la scăderea febrei.