Roșiile, cel mai consumat aliment din lume. Iată de ce

Specialistii din cardul Organizatiei Mondiale a Sanatatii sustin, in urma unor studii, ca rosiile sunt cel mai consumat aliment din lume, scrie antena3.ro.
 
Cateva dintre beneficiile rosilor

Imbunatatesc vederea
Rosiile contin vitamina A care iti imbunatateste vederea. Adauga rosii in salata sau consuma-le cu brânza, astfel, vederea ta se va imbunatati.
Previn bolile de inima
Potrivit studiilor, consumul frecvent de rosii previne atacul de cord si accidental vascular cerebral. De asemenea, aceste legume reduc nivelul colesterolului.
Reduc tensiunea arteriala
Bogate in vitaminele A, C si E, dar si in calciu, potasiu si licopen, rosiile ajuta la micsorarea tensiunii arteriale.
Contribuie la buna functionare a ficatului
Rosiile sunt recomandate in curele de detoxificare a ficatului. Consuma 2 rosii pe zi sau o cana de suc de rosii pentru buna functionare a ficatului.
Intaresc oasele
Calciul si vitamina C din rosii sunt benefice pentru vindecarea oaselor. Licopenul pe care-l contin aceste legume imbunatateste masa osoasa, aceasta fiind o cale excelenta de prevenire a osteoporozei.