Sănătate Ce beneficii aduce sucul de ridiche neagră

Ridichea neagră face parte din familia crucifere, alături de varza de Bruxelles, spanac. Este cunoscută pentru calitatea sa de tratare a tusei, însă este utilizată drept remediu şi în tratarea altor boli. Această ridiche conţine numeroase vitamine şi minerale. Sucul de ridiche neagră este considerat benefic în timpul lunilor de iarnă când unele persoane sunt predispuse infecţiilor respiratorii. Tot el ajută la protejarea sistemului imunitar de afecţiuni infecţii bacteriene şi virale (răceală şi gripă), ameliorează congestia.

De asemenea, acest suc ajută tractul gastrointestinal, datorită conţinutului ridicat de fibre şi apă, ce lubrifiază intestinele, dar şi a unei componente care îmbunătăţeşte peristaltismul ajutând avansarea alimentelor digerate în stomac. Sucul de ridiche neagră ajută la detoxifierea ficatului şi a bilei, dar şi la reglarea tensiunii. Deoarece nu conţine deloc colesterol, ci fibre din abundenţă, susţine procesul de slăbire. În plus, sucul sau poate fi utilizat local, în tratarea afecţiunilor pielii (pete, acnee, riduri, dar şi infecţii bacteriene/fungice sau uscăciune/tonus general), dar şi ale părului, datorită stimulării circulaţiei sanguine la nivelul scalpului.