Sănătate Ridichea roşie şi beneficiile sale

Ridichea roşie, numită de către Herodot cel mai bun tratament împotriva intoxicaţiilor, este una dintre cele mai comercializate legume. Conţine vitamina C, acid folic, fibre,  molibden, potasiu, calciu, fosfor, zinc, cupru, fier, antioxidanţi. Datorită conţinutului bogat în fibre, ridichea roşie este eficientă împotriva creşterii colesterolului în sânge. Această legumă conţine foarte puţine calorii, motiv pentru care este indicată în curele de slăbire sau de detoxifiere.
 
Ridichiile roşii îmbunătăţesc digestia, combat depresia, tusea şi astmul, omoară paraziţii intestinali şi ne feresc de alergii. De asemenea, această legumă are un rol important în ceea ce priveşte prevenirea unei game variate de forme de cancer. Ridichea roşie are rezultate benefice şi asupra aparatului urinar, fiind recomandată persoanelor care reţin apă în organism şi celor care suferă de nefrită sau de cistită cronică.