Ştevia reduce senzaţia de foame

Un îndulcitor natural sănătos, ştevia, în zilele noastre, creşte în toată lumea. Face parte din familia floarei-soarelui şi conţine fitonutrienţi, minerale, vitamine şi uleiuri. Cunoscută şi sub denumirile de „frunză dulce” sau „frunză de zahăr”, ştevia poate fi folosită atât în formă proaspătă, cât şi sub formă de extract şi pudră. Nu conţine calorii şi are un indice glicemic zero, fiind recomandată persoanelor care doresc să slăbească. Totodată, ştevia reduce senzaţia de foame şi pofta pentru alimente dulci.
 
Ştevia este benefică pentru tratarea unor afecţiuni precum hipertensiune, diabet, indigestie, deranjamente stomacale, gripă, răceală, gingivită, carii dentare şi osteoporoză. Datorită proprietăţilor sale, îmbunătăţeşte nivelul de energie, întăreşte sistemul imunitar şi stimulează activitatea mentală. De asemenea, protejează pielea împotriva îmbătrânirii. În plus, tratează acneea, în acest caz, este aplicată direct pe piele. Ştevia este benefică şi pentru tratarea mătreţii şi a părului uscat şi subţire. Pentru rezultate bune, se amestecă şamponul cu extract de ştevie şi se clăteşte apoi cu ceai de ştevie.