Sunătoarea reduce anxietatea. Iată alte beneficii

Sunătoarea este o plantă perenă ce poate fi întâlnită în zonele de câmpie,dar şi în zonele deluroase sau chiar la munte, în regiunile subalpine. Conţine peste 15 compuşi activi, printre care se numără colină, acidul valerianic, saponinele, uleiurile volatile. Saponinele au proprietăţi expectorante şi febrifuge, aşadar ceaiul de sunătoare este indicat în tratarea răcelilor şi virozelor.

Ceaiul de sunătoare are o influenţă pozitivă asupra stomacului deoarece reduce aciditatea gastrică şi susţine funcţionarea normală a ficatului. De asemenea, calmează durerile, reface echilibrul hormonal, reduce stările de anxietate, combate depresia şi îmbunătăţeşte calitatea somnului. Totodată, acest ceai este indicat pentru a trata afecţiuni ale sistemului nervos şi digestiv. Sunătoarea este folosită pentru calmarea migrenelor, combaterea durerilor de cap, a nevrozelor, tratarea isteriei şi a nevralgiilor faciale. De asemenea, este indicată persoanelor care suferă de anxietate şi tulburări de vorbire.