Sfatul medicului Sentimentele negative si efectele asupra sanatatii inimii

Sentimentele negative frecvente (supărare, manie, furie, ura) cresc semnificativ riscul bolilor de inima. Conform specialiştilor, persoanele care experimentează frecvent accese de furie, trebuie să acorde atenţie deosebită sănătăţii, întrucât există o legătură strânsă între stres, emoţii puternice şi afecţiunile cardiovasculare.

Cuvântul cheie în acesta privinţa este "exagerarea". Mania moderată nu constituie un factor de risc, ba mai mult, exprimarea supărării la un nivel rezonabil poate fi benefică pentru sănătate, reprezentând un mod de eliberare a tensiunii acumulate. Pe de altă parte, răspunsurile exagerate manifestate în situaţii de supărare, precum reacţiile explozive, trântirea de obiecte sau ţipetele stridente reprezintă manifestări problematice.

Articolul complet pe : http://www.sfatulmedicului.ro/Psihologie-si-psihoterapie/sentimentele-negative-si-efectele-asupra-sanatatii-inimii_5922