Sfatulmedicului.ro Sfaturi pentru o toamna sanatoasa - imunitate, alimentatie, dieta

Incheierea sezonului cald aduce cu sine inceperea scolii, apropierea sarbatorilor, dar si sezonul de gripa. Aerul devine mai aspru, mai uscat, vantul este mai rece si zilele sunt tot mai scurte, iar temperatura scade gradual; mai mult, pot aparea schimbari drastice de temperatura.
Toate aceste modificari, desi normale, pot avea consecinte negative asupra sanatatii si starii de spirit.

Aerul uscat este o problema comuna in sezonul de toamna si poate cauza constipatie, uscaciunea gatului, a pielii, ochilor si parului.
Va prezentam cateva sfaturi utile pentru a va mentine starea de sanatate in lunile ce urmeaza.

Articolul integral pe Sfatulmedicului.ro