Alimentația, sursă de sănătate. Ce alimente sunt benefice pentru vedere
Alimentația, sursă de sănătate. Ce alimente sunt benefice pentru vedere
03 Apr, 2021 00:00
ZIUA de Constanta
2858
Marime text
Alimentația influenţează în mod decisiv starea sănătăţii.
În ceea ce priveşte vederea, există anumite ingrediente deosebit de benefice, care o întăresc, o protejează sau care favorizează o posibilă recuperare, semnalează cotidianul spaniol ABC, citat de Agerpres.
Se recomandă fructe şi legume ca ardeiul roşu, papaya, căpşune, kiwi, coacăze, pătrunjel, broccoli, lămâi, guave, pepenele galben, conopida. Acestea sunt bogate în vitamina C, care are capacitate antioxidantă şi protejează ochiul, de exemplu, de cataractă.
Sursă foto: ZIUA de Constanța
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii