3 retete pentru copii gustoase, rapide si sanatoase

3 retete pentru copii gustoase, rapide si sanatoase

Retete pentru copii, incepand cu varsta de 7 luni.

Piure de mere cu branza de vaci (dupa 7 luni)

Ai nevoie de:
]200 g. mere,
50 g. branza de vaci.
In loc de mere se pot folosi pere sau caise.

Cum se procedeaza:
Merele, spalate si decojite, se rad pe razatoarea de sticla sau plastic sau se mixeaza.
Se adauga branza de vaci in prealabil pasata, se freaca pana cand compozitia devine omogena si capata aspect spumos.
Daca nu e suficient de dulce se poate adauga fructoza.


Piure de fructe cu branza de vaci (dupa 10 luni)

Iaurt cu mango si cereale (dupa 9 luni)

Ai nevoie de:
3 linguri iaurt facut in casa,
un fruct de mango foarte bine copt,
cereale pentru copii mici


Cum se procedeaza:
Fructul de mango se spala, apoi se decojeste, se paseaza, se amesteca cu iaurtul si cu cerealele pentru copii.

De la ce varsta sunt bune fructele exotice

Supa-crema de cartofi dulci 1-2 ani

Ai nevoie de:
200 grame piure de cartofi, 200 ml.
supa de legume,
40 ml. lapte,
1 galbenus de ou,
5 grame unt,
10 grame patrunjel.

Cum se procedeaza:
In supa de legume fierbinte se adauga piureul de cartofi amestecat cu laptele si untul, galbenusul de ou frecat separat cu putina apa rece si cu verdeata.
Pentru copii mai mari se poate servi si cu o lingurita de smantana.

Articol preluat: mami.ro