Cum să scapi de indigestie
Cum să scapi de indigestie
24 Feb, 2014 10:41
ZIUA de Constanta
2232
Marime text
Îată câteva sfaturi care ajută în privinţă cu indigestia:
Sursă
www.wikihow.com
- Evită mâncărurile grase sau picante, nu vorbi în timp ce mănânci şi mănâncă încet, mestecând bine.
- Încearcă să nu bei lichide în timpul mesei, ci după masă.
- Încearcă enzime digestive (le găseşti în magazinele naturiste). Atenţie la modul de utilizare.
- Bea ceai de mentă, ghimbir și mușețel. Adaugă scorţişoara la ceai. Aceste plante ajută enorm de mult activitatea organismului.
- Odihneşte-te după masă puţin şi ulterior poţi face mişcare pentru a ajuta funcţionarea organismului.
Sursă
www.wikihow.com
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii