Pomelo - 10 beneficii

Deși este puțin cunoscut la noi, pomelo este unul dintre cele mai bune „ajutoare” în diete. Iată 10 beneficii ale acestui fruct exotic

-    Combate inflamațiile din corp și previne infecțiile urinare
-    Activează producerea de colagen
-    Previne slăbirea dinților și sângerarea gingiilor
-    Ajută în absorbția fierului în sânge, ceea ce previne anemia
-    Întărește sistemul imunitar prin activarea celulelor imune
-    Previne virozele, răcelile
-    Reglează tensiunea arterială prin substanțe precum potasiu și pectină
-    Scade riscul apariției osteoporozei
-    Diminuează apariția crampelor și cârceilor
-    Îmbunătățește tranzitul intestinal
-    Reduce riscul constipației, balonării și hemoroizilor
-    Coferă sațietate – având doar 30 – 35 de calorii/100g, fructul este ideal în curele de slăbire
-    Arde grăsimile

-    Reduce pofta de mâncare