Ce este „Brain rot”, considerat „Cuvântul Anului” de către Oxford

• "Brain rot" este un termen desemnat "Cuvântul Anului 2024" de către Oxford University Press, reflectând îngrijorările legate de impactul consumului excesiv de conținut online de calitate scăzută asupra sănătății mentale și cognitive

Cuvântul anului 2024, desemnat de Oxford University Press, este „brain rot”, de fapt, o expresie care semnifică degradarea capacitații intelectuale din cauza consumului excesiv de conținut trivial sau superficial. 

Ce este "brain rot"? 

"Brain rot" este un termen care a câștigat o popularitate semnificativă în 2024. Acest termen reflectă o îngrijorare tot mai mare cu privire la impactul pe care îl are consumul excesiv de conținut online, în special pe rețelele sociale, asupra sănătății noastre mentale și cognitive.

Care sunt efectele "brain rot"?

• Dificultăți de concentrare: Este din ce în ce mai greu să ne concentrăm asupra unei singure sarcini pentru o perioadă mai lungă de timp.
• Scăderea capacității de a gândi critic: Suntem mai predispuși să acceptăm informațiile fără a le analiza în profunzime.
• Izolare socială: Petrecând prea mult timp online, putem neglija relațiile interpersonale reale.
• Stres și anxietate: Compararea constantă cu ceilalți pe rețelele sociale poate duce la sentimente de inadecvare și nesiguranță.

Cum putem combate "brain rot"?

Pentru a combate "brain rot", este recomandat să se limiteze timpul petrecut pe rețelele sociale, să se aleagă conținut de calitate, să se cultive hobby-uri care stimulează gândirea și creativitatea, să se interacționeze cu ceilalți și să se învețe lucruri noi. Aceste practici pot contribui la menținerea sănătății mentale și la prevenirea efectelor negative ale consumului excesiv de conținut online de calitate scăzută.


Citește și:


Prof. Dr. Alexandru Vlad CiureaCât de importantă este sănătatea mintală? Teroarea, frica și stresul, cei mai dăunători pentru creier