Județul Constanța, sub avertizare Cod galben și Cod portocaliu de caniculă! Iată cum să suportaţi mai uşor temperaturile ridicate

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o serie de avertizări pentru perioada 24-25 iulie a.c., ce vizează val de căldură și disconfort termic ridicat.

Astfel, vineri (22 iulie) și sâmbătă (23 iulie), valul de căldură se va intensifica treptat în cea mai mare parte a țării, disconfortul termic va crește, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. În general temperaturile maxime se vor situa între 35 și 37 de grade, iar cele minime vor fi de 18...20 de grade.

Pe parcursul zilelor de duminică (24 iulie) și luni (25 iulie) sud-estul țării este vizat de Codul galben de caniculă. Valul de căldură va persista în regiunile sudice și sud-estice, disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. În general temperaturile maxime se vor situa între 35 și 37 de grade Celsius. De marți (26 iulie), valul de căldură se va extinde din nou și va cuprinde cea mai mare parte a țării.

ANM a emis averttizarea Cod portocaliu de caniculă - val de căldură în intensificare și disconfort termic accentuat, în intervalul 24 iulie a.c. Zonele afectate vor fi Oltenia, Muntenia și sud-vestul Dobrogei, când valul de căldură se va intensifica. În general după-amiaza se vor înregistra valori termice de 38-41 de grade Celsius. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități., transmite ISU Dobrogea. 
 
 
Recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei:

• deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii ori seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat;
• evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;
• purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
• beţi între 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe;- consumați fructe şi legume sau iaurt, mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

- evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare;
- evitaţi alimentele cu conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
-  nu lăsaţi copiii singuri în autoturisme!
- nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
-  creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
- pentru ameliorarea condițiilor, la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și se vor alterna perioadele de lucru cu cele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.



  Evitaţi creşterea temperaturii, având grijă să:

- limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale şi a surselor de căldură;
- menţineţi închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis;
- scădeţi temperatura, având grijă să aerisiţi dimineaţa devreme sau seara târziu;
- reglaţi aerul condiţionat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.



 
Recomandări pentru prevenirea incendiilor de vegetație uscată și miriști:

În condiţiile în care se obţin aprobările cerute de legislaţia în vigoare, arderea vegetației uscate se face cu respectarea următoarelor măsuri:

- condiţii meteorologice fără vânt;
- parcelarea în suprafeţe de maximum 10 ha, prin fâşii arate;
- izolarea zonei de ardere faţă de căi de comunicaţie, construcţii, culturi agricole vecine, instalaţii, fond forestier, prin executarea de fâşii arate;
 - desfăşurarea arderii numai pe timp de zi;
 - asigurarea, până la finalizarea arderii, a personalului de supraveghere şi stingere a eventualelor incendii;
- asigurarea, pentru suprafeţe de ardere mai mici de 5 ha, a substanţelor şi mijloacelor de stingere necesare;
 - asigurarea, în cazul suprafeţelor de ardere mai mari de 5 ha, a unui plug, a unei cisterne cu apă, a mijloacelor de tractare şi a personalului de deservire.
 
!!!!! Inspectoratul pentru Situații de Urgență „Dobrogea” al județului Constanța solicită cetățenilor anunțarea tuturor situațiilor care pot pune  în pericol viața, bunurile sau mediul înconjurător pe numărul unic pentru apeluri de urgență 112!