#ConstantaEsteBine 31 ianuarie 2025. Final de lună ianuarie. Timpul se scurge în viteza tehnologiei

31 ianuarie 2025

Final de lună ianuarie
 

Prima lună a anului 2025 se termină astăzi.
 

Timpul se scurge în viteza tehnologiei, adică foarte rapid.

Ați observa și voi că de câte ori stăm în fața unui ecran, pentru muncă, jocuri sau filme, timpul zboară. Ne pierdem mental în poveștile dincolo de ecran și corpul înțepenește în poziții fixe pentru ore întregi. Dacă n-ar trebui să mergem la baie sau n-ar apare senzațiile de foame și sete, n-am părăsi scaunele din fața ecranelor întreaga zi.
 

Citesc o carte a dr. Lisa Mosconi numită Brain Food, hrană pentru creier.
 

Și mi-a reamintit faptul că sistemul limbic, o parte din creierul nostru (situată în zona din spate, spre ceafă) se ocupă în mod special de conexiuni, relații, iubire și jucăușenie. Este acea parte care se activează când interacționăm cu alți oameni, când ne îmbrățișăm, când stăm împreună și jucăm jocuri sociale sau avem conversații cu sens.
 

Una dintre cele mai importante nevoi ale oamenilor este apartenența.

Senzația că ești o parte din ceva mai mare și mai important ca tine.
 

De aceea oamenii își creează familii sau grupuri în care să fie alături de persoane asemănătoare.

Grupurile oferă sisteme de suport – și cei care fac parte din grupuri sunt mai motivați, au o sănătate fizică și mentală mai bună (presiunea grupului contează) și un risc mult mai mic de demență la vârste înaintate.

Ce altă nevoie se împlinește suplimentar, în grupuri, pe lângă apartenență și suport?

Nevoia de siguranță.
 

În profunzimea corpului nostru fizic, ne cunoaștem vulnerabilitatea și limitele resurselor. Știm cu toții că sunt zile când n-am reuși să ne mișcăm din pat, dacă n-ar fi copiii de dus la școală, casa de aranjat sau serviciul de îndeplinit, pentru a procura banii cu care să ne achităm casa și mașina.
 

Familia și grupul din care facem parte ne oferă motivație și siguranță, să ne găsim puteri dincolo de cele pe care știm că le avem, pentru a trece prin provocări și perioade dificile.
 

Vassormi https://www.vassormi.ro/ este un Hub educațional organizat ca o familie (pentru că o echipa de organizare este o familie, ce a ”lipit” și alți specialiști, devenind o familie lărgită), ce aduce laolaltă oameni în grupuri de interese.

Ieri seară am avut prima întâlnire directă cu elevii Școlii Sănătate 5D, https://www.vassormi.ro/programe-de.../scoala-sanatate5d/, în care am discutat atât despre informații tehnice, cât și despre materialele din primul Modul.
 

Sunt o mulțime de curajoși ce au îndrăznit să înceapă o Școală pentru adulți, sau să o reia, pentru aprofundare. Îi simt un pic intimidați și speriați, pe cei care sunt prima oară la școală (informațiile sunt multe, poate fi copleșitor), și mult mai relaxați pe cei care sunt a doua oară sau a mai multa oară, care sunt deja relaxați și „prind” alte detalii din prezentări, ce le-au scăpat prima oară.

Ce frumos să lucrezi cu oamenii și să observi cum percepția lor se lărgește, înțelegerea lor se rafinează, se prind rapid și fac conexiuni mai eficient, ies din neîncrederea începătorilor și devin mai încrezători în ceea ce știu și aplică.
 

Pe lângă programele de Suflet, vă invit din luna februarie la Webinariile dedicate înțelegerii detaliate a unor aspecte importante, uneori neglijate, ale sănătății corpului și stării mental-emoționale.
 

În cadrul platformei Alexa Event, tot anul 2025 vom discuta despre Inimă și Circulația Sângelui. Am simțit că acest an va necesita conexiunea de la inimă la inimă, mai mult ca în alți ani, și o înțelegere a modului în care ceea ce se întâmplă la nivel cardio-circulator datorită poveștilor minții și întâmplătorilor din exterior.
 

Primul eveniment este chiar pe 14 februarie, de Ziua Îndrăgostiților, în care vom face dedicație de iubire corpului și inimii noastre frumoase: https://alexaevent.ro/.../sfaturi-vindecatoare-inima.../

Desigur că vom învăța și câteva trucuri despre diagnostice și tratamente de susținere, dar mai ales, vom înțelege suficient de multe pentru a lăsa deoparte frica și a putea trăi cu încredere în propriul corp fizic.

 

Am înțeles de mult semnificația sistemului limbic în bunăstarea vieții, de aceea am decis dă folosesc cunoașterea și experiența dobândită în mulți ani de carieră medicală pentru a construi grupuri conectate prin nevoia comună de învățare, înțelegere, cunoaștere dar și conexiune de la inimă la inimă.
 

Vă sunt recunoscătoare tuturor celor care răspundeți invitațiilor mele de a participa la programe și Webinare, de a vă abona la Newsletter mediccuexperienta.substack.com și de a aplica în practică înțelegerea dobândită, constatând starea de liniște mental – emoțională ce apare când vedeți că funcționează.

Închei luna ianuarie cu mulțumiri tuturor celor care s-au înscris la Programele de Suflet Femina și Sănătate 5D, tuturor abonaților Newsletter-ului, precum și celor ce vor participa la Webinariile lunare. Vom călători întregul an 2025 în grupuri de interes și motivaționale, și vom crește împreună.
 

Din experiența anilor trecuți, știu ce magie înseamnă apartenența la grupuri și îmbrățișarea necunoscutului, în ciuda îndoielilor și temerilor.

Vă prețuiesc și vă onorez pentru curaj și susținere.
 

Mulțumesc tuturor celor care citesc postările pe Facebook sau Newsletter, mulțumesc tuturor pacienților mei pentru deschiderea cu care îmi încredințează valoroasele lor povești de viață și disponibilitatea de a-și face schimbările necesare pentru vindecare.

Atenția voastră este hrană pentru Suflet și inspirație. Sunteți extrem de importanți și vă sunt recunoscătoare.
 

Cu iubire, tuturor


Articol preluat de pe Facebook/ Sorina Soescu