#ConstanțaEsteBine 20 ianuarie 2025 Început de săptămână de ianuarie

20 ianuarie 2025
Început de săptămână de ianuarie.
Lună în scădere, numai bună de făcut eliminări și detoxifieri.

În Newsletter-ul de duminică mediccuexperienta.substack.com este un articol despre programul practic al zilei și eficientizarea posibilă a fiecărei activități, inclusiv a odihnei.
Să vă fie de folos și să vă inspire să puneți în practică ceea ce simțiți că este util.
Săptămâna aceasta în postarea de pe Facebook am pentru voi povestea graurului.

A fost odată ca niciodată un stol mare de grauri, gălăgios și dinamic, ce umplea cerul de zgomot și foșneală, atunci când se deplasa dintr-o parte în alta.
Stolul era format din sute de grauri totdeauna flămânzi și mereu în căutare de hrană.
Singurul lor obiectiv era să identifice surse potențiale de hrană pentru întregul stol: un câmp ce a fost proaspăt arat, o livadă cu fructe, o pajiște cu multe insecte sau un loc în care oamenii aruncau resturi de mâncare.

Graurii învățaseră să folosească și gunoaiele umane, pentru că și-au dat seama că sunt suficiente bunătăți aruncate, ce puteau fi refolosite. Uneori, câte un graur se îmbolnăvea sau devenea brusc slăbit după ce consuma hrană din gunoaie, dar pentru că restul se simțeau în regulă și nu prezentau semne de afectare, stolul continua să folosească și această sursă de hrană.
În acel stol imens de grauri era unul cu penaj unicolor, diferit de restul stolului, cu penaj pestriț, care se schimba, iarna având mai multe pene albe și vara mai puține.


Graurul unicolor a realizat rapid că nu este ca restul stolului, dar a continuat să zboare alături de ceilalți, pentru că nu știa să facă lucrurile altfel.
Când s-au oprit lângă gunoaiele umane, graurul unicolor a stat deoparte și nu s-a simțit deloc atras de resturile existente, preferând să nu consume nimic și să facă pauză. Deși cei din jur păreau să se simtă minunat, într-un festin gălăgios și contagios, graurul unicolor a preferat să-i privească, să stea deoparte și să fie atent la ce se întâmplă.
În timp ce privea comportamentul celorlalți din stol, s-a trezit că este atent la ce se întâmplă în corpul lui: a simțit golul din stomac, dar nu ca pe o foame, ci ca pe o senzație, o stare de freamăt și ceva căldură.

A devenit fascinat de percepția stării din corpul lui și a urmărit să vadă dacă rămâne la fel. Și pe măsură ce observa, a realizat că ceea ce simte se schimbă continuă.
Golul s-a transformat într-o stare de fâlfâire, de parcă avea o aripă interioară și apoi în ușoară jenă și la un moment dat, a dispărut.
Foamea dispare? S-a trezit graurul cu un gând în minte.
Cum se poate să dispară, dacă n-am mâncat nimic?


N-a avut timp să-și continue contemplarea, că stolul a terminat ospățul și a fost dat semnalul de adunare și de plecare.
Graurul unicolor s-a alăturat celorlalți și s-a lăsat prins de valurile de energie care dirijau zborul sincron al tuturor.
La întoarcerea spre casă, în timp ce se afla în mijlocul stolului zgomotos și mișcător, graurul unicolor se întreba: ce-a fost senzația pe care am simțit-o? Și de unde a venit gândul că foamea poate dispare singură?
Continuăm mâine povestea graurului din stolul de păsări, care s-a trezit că simte și gândește diferit decât restul stolului.

Astăzi este o zi bună să putem sări peste o masă (de preferat dimineața sau seara, la capetele zilei), sau să o înlocuim cu lichide ori fructe (după nevoie și dorință).
Perioada în care ne aflăm este benefică pentru frugalitate și chiar dacă pentru mulți, pare să fie o senzație intensă de foame și apare gândul de a intensifica alimentarea. Dacă ne uităm cu atenție ce dorește, de fapt, corpul, descoperim semnale reale de pauză, repaus, liniștire și încetinire a tuturor activităților, inclusiv alimentare.
Despre pauze și detox este vorba și în Taberele din Țara Luanei https://www.vassormi.ro/categorie-produs/tabere-in-natura/
Prima tabără este la începutul lunii aprilie, când mergem să folosim seva de mesteacăn, să ne conectăm cu Natura locurilor sălbatice din mijlocul Buzăului și este o oportunitate să ne întâlnim direct și să petrecem timp de calitate împreună.

Profitați de reducerea importantă pentru cei care se înscriu din timp.
Cu atenție pe energia zilei, să lăsăm senzațiile interioare să ne călăuzească pașii.
O zi eficientă și prezentă
Cu iubire, tuturor

Articol și foto preluate de pe Facebook/Sorina Soescu