Fondul Documentar Dobrogea de ieri și de azi
#ConstanțaEsteBine Valul 12 de energie – partea a doua – ziua 4. 19 noiembrie 2024. Soarele în Scorpion și Luna în Rac
#ConstanțaEsteBine:Valul 12 de energie – partea a doua – ziua 4. 19 noiembrie 2024. Soarele în Scorpion și
19 Nov, 2024 10:21
ZIUA de Constanta
1162
Marime text
1162
Marime text
Valul 12 de energie – partea a doua – ziua 4
19 noiembrie 2024
Soarele în Scorpion și Luna în Rac de astăzi ne amintesc de trăirea la extreme.
Mintea adoră extremele.
Este mecanismul dualității, care împarte totul în ”bine / rău” sau ”corect/greșit”, caută mereu să aibă dreptate și cerșește aprecierea celorlalți.
De aceea, adoră să creeze conflicte, drame și telenovele, să se văicărească despre ce se întâmplă și să caute în continuu ”doar binele”.
Astăzi este despre observație onestă a ceea ce facem în fiecare zi.
Despre cum mintea împinge corpul spre starea de rău, cu ideile sale obținute din filme, cărți sau poveștile altora.
Când mintea poate fi convinsă să stea într-o stare de echilibru, între extreme, la mijloc, apare liniștea și calmul, și o parte din minte încetează să mai existe.
Despre ce să mai vorbești cu cei din jur, dacă îți este bine, totul este calm, echilibrat și în liniște?
Îți propun să observi astăzi modul în care apar văicăreli și plângeri, la fiecare întâlnire și comunicare cu oamenii. Și își propun să te strădui să nu intri în Jocul jeluirilor, dacă este posibil. Observă dacă este ușor sau simplu.
Cea mai echilibrată parte din noi este respirația, cu înșiruirea continuă de perioade de inspir și expir. Astăzi stăm cu respirația, și de câte ori simțim nevoia să ne jeluim sau să răspundem invitației cuiva care se văicărește, prin propria văicăreală (”îmi pare rău că ai pățit asta, să vezi ce mi s-a întâmplat și mie”) să respirăm profund de câteva ori. Poate reușim să nu ne mai prindem în Joc.
Să ne amintim de echilibrul interior, de viața din corpul nostru.
În Newsletter-ul săptămânal mediccuexperienta.substack.com amintesc despre respirație și echilibru, despre centrare și calm / liniște, ca fiind fundamentele longevității.
Să avem o zi cât mai echilibrată, observând extremele și atunci când ne trezim într-una din ele, să respirăm adânc.
O zi liniștită, tuturor
Articol și foto preluate de pe facebook/Zyanna Orinda
Articol și foto preluate de pe facebook/Zyanna Orinda
Urmareste-ne pe Grupul de Whatsapp
Comentarii
_thumb2.jpg)
