#ConstanțaEsteBine Valul 8 de energie - partea întâi - ziua 8. 13 iulie 2024. Căldură mare, vorba lui Caragiale!

Valul 8 de energie - partea întâi - ziua 8
13 iulie 2024

Bine v-am regăsit într-o zi caniculară de luna iulie.
Am auzit de la pacienți cu care am făcut consultații că s-au stricat aparatele de aer condiționat, că nu mai fac față la căldura din exterior.
Căldură mare, vorba lui Caragiale!

Căldura și arșița soarelui sunt acide.
Au un caracter acid, pentru că ard, usucă, deshidratează.
Vremea călduroasă oferă o doză exterioară suplimentară de ”acidoză”, care se adaugă celei din corp.
Acum se vede mai bine cine are sistemul limfatic plin de acizi și ai cui rinichi funcționează mai bine sau mai puțin bine.
În cartea ”Sănătate 5D” am descris detaliat despre ”acidoză” și ”alcalinitate”; acesta este și subiectul discuției la Școala Sănătate 5D.
https://www.sanatate5d.ro/
https://shop.aska.ro/produs/sanatate-5d/

Rinichii și sistemul iimfatic (conectați intim) reprezintă ”sistemul de răcorire” al corpului, aerul condiționat interior.
Pentru că afară este ”acid”, limfa devine mai vâscoasă, se mișcă mai încet și atunci este nevoie să consumăm lichide sau alimente mai ”alcaline” sau ”moderat acide”, să mișcăm limfa mai groasă.
Fructele zemoase, gen pepeni, cireșe, piersici, caise sau castraveți și roșii ajută corpul să reziste mai bine la canicula din exterior.

De la copiii care sunt tratați la febră cu limonadă sau fresh de portocală, știm că aceste sucuri de citrice (bogate în vitamina C) pot să scadă temperature corpului cu 1-2 grade.
Adică să ne ”răcorească” pe interior (cu condiția ca ficatul și pancreasul să reziste).
Aceeași acțiune o pot avea și fructele de pădure (mure, zmeură, afine) consumate ca atare sau sub formă de blend-uri.

Aceste zile caniculare ne pun la ”testare” toate organele interioare și sistemul de ”climatizare” interior (limfaticul). La fel ca și aparatele noastre de aer condiționat, sistemul limfatic poate rezista (uneori cu greu) sau poate ceda.

Datorită căldurii, apar dificultăți de odihnă noaptea (seara).
Corpul intră mai ușor în somn dacă este răcoare, dacă patul (cearceaful) este rece.
Puteți să puneți un cearceaf la frigider și să-l întindeți pe pat înainte de culcare.
Senzația este neobișnuită, la început, dar merită făcută experiența, mai ales dacă adormirea este dificilă.

Hidratarea este foarte importantă, la fel de importantă ca și hrana ușoară, cu mai puține proteine (pentru că rinichii și ficatul nu au nevoie de suprasolicitare, au deja destul de muncit) și mai mult cu fibre (legume, fructi, puțini carbohidrați, puține leguminoase).
Desigur că este util să ascultăm de nevoile corpului, mereu.
ȘI să fim atenți la starea sa de hidratare, care se vede bine pe aspectul pielii, al părului și pe cearcănele din jurul ochilor.

În situațiile dificile, este momentul să devenim creativi, inventivi și aventurieri.
Să testăm tehnici și modalități de a ajuta corpul să se descurce cât de bine poate cu situația dificilă în care se află.
Ce mai descoperim astăzi despre mașina uimitoare, care este corpul uman?

Vă doresc o zi cât mai răcoroasă (pe interior) și liniștită.
Dacă este să fie doar odihnă, repaus și liniște, așa să fie.
Merităm și astfel de zile.
Cu iubire, tuturor


Sursă: Facebook/Zyanna Orinda.